Информация о материале

Категория: 14.00.00 Медицинские науки

Опубликовано: 26 июня 2025

Просмотров: 65

Savina A.V.

Savina Anastasia Vyacheslavovna - fitness trainer , ASSOCIATION OF FITNESS PROFESSIONALS (FPA),  MOSCOW

Abstract: Functional training has become a cornerstone of contemporary fitness, emphasizing movement patterns over isolated muscle groups to improve performance in daily and athletic activities. This presentation explores the theoretical foundations and practical applications of functional training, drawing on current scientific research and real-world programming strategies. Unlike traditional strength training, functional training focuses on multi-joint, multiplanar movements that enhance core stability, balance, coordination, and neuromuscular efficiency. Originating in physical therapy and rehabilitation, this approach has expanded into mainstream fitness due to its adaptability and holistic benefits. The presentation discusses the principles of specificity and neuromuscular integration, the use of tools such as TRX, kettlebells, and balance equipment, and the growing relevance of functional assessments. Furthermore, it addresses the key advantages and limitations of functional training for different populations, including athletes, older adults, and the general public. By combining biomechanical insight with practical programming, functional training offers a safe, efficient, and highly individualized approach to improving physical competence and quality of life. This paper concludes that functional training is not merely a trend, but a sustainable model that aligns with long-term fitness and health goals.

Keywords: Functional training, movement patterns, neuromuscular coordination, core stability, injury prevention, balance, biomechanics, TRX, proprioception.

 Савина А.В. 

Савина Анастасия Вячеславовна - фитнес-тренер, Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), г. Москва

Аннотация: функциональная тренировка стала краеугольным камнем современной фитнес-программы, делая акцент на моделях движений, а не на изолированных группах мышц, чтобы улучшить производительность в повседневной и спортивной деятельности. В этой презентации рассматриваются теоретические основы и практическое применение функциональной тренировки, опираясь на современные научные исследования и стратегии программирования в реальном мире. В отличие от традиционной силовой тренировки, функциональная тренировка фокусируется на многосуставных, многоплоскостных движениях, которые улучшают устойчивость корпуса, равновесие, координацию и нервно-мышечную эффективность. Возникнув в физиотерапии и реабилитации, этот подход распространился на массовый фитнес благодаря своей адаптивности и целостным преимуществам. В презентации обсуждаются принципы специфичности и нейромышечной интеграции, использование таких инструментов, как TRX, гири и оборудование для балансировки, а также растущая актуальность функциональных оценок. Кроме того, в ней рассматриваются основные преимущества и ограничения функциональной тренировки для различных групп населения, включая спортсменов, пожилых людей и широкую общественность. Объединяя биомеханическое понимание с практическим программированием, функциональная тренировка предлагает безопасный, эффективный и высокоиндивидуализированный подход к улучшению физической компетентности и качества жизни. В этой статье делается вывод о том, что функциональная тренировка — это не просто тенденция, а устойчивая модель, которая соответствует долгосрочным целям в области фитнеса и здоровья.

Ключевые слова: функциональная тренировка, модели движения, нервно-мышечная координация, стабильность корпуса, профилактика травм, равновесие, биомеханика, TRX, проприоцепция.

References / Список литературы

1. Behm D.G., & Anderson K. (2006). The role of instability with resistance training. Strength and Conditioning Journal, 28(1), 18–23. https://doi.org/10.1519/00126548-200602000-00003
2. Frost D.M., Beach T.A.C., Callaghan J.P. & McGill S.M. (2012). Using the Functional Movement Screen™ to evaluate the effectiveness of training. Journal of Strength and Conditioning Research, 26(6), 1620–1630. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e318234f5fa
3. Granacher U., Gollhofer A., Hortobágyi T., Kressig R.W., & Muehlbauer T. (2013). The importance of trunk muscle strength for balance, functional performance, and fall prevention in seniors: A systematic review. Sports Medicine, 43, 627–641. https://doi.org/10.1007/s40279-013-0041-1
4. Myer G.D., Ford K.R., & Hewett T.E. (2011). Rationale and clinical techniques for anterior cruciate ligament injury prevention among female athletes. Journal of Athletic Training, 46(5), 498–511. https://doi.org/10.4085/1062-6050-46.5.498
5. Zatsiorsky V.M. & Kraemer W.J. (2006). Science and practice of strength training (2nd ed.). Human Kinetics.

Ссылка для цитирования данной статьи 

		Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.
Полная ссылка для цитирования на русском языке. Savina A.V. FUNCTIONAL TRAINING AS THE BASIS OF MODERN FITNESS PROGRAMS: FROM THEORY TO PRACTICE / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ КАК ОСНОВА СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС-ПРОГРАММ: ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ // European  research № 2(88) / Сб. ст. по мат. «European Research: Innovation in Science, Education and Technology/Европейские научные исследования: инновации в науке, образовании и технологиях»: LXXХVIII межд. науч.-практ. конф. (Лондон. Май, 2025). С. {см. сборник}. Краткая ссылка для цитирования на русском языке. Savina A.V. FUNCTIONAL TRAINING AS THE BASIS OF MODERN FITNESS PROGRAMS: FROM THEORY TO PRACTICE / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ КАК ОСНОВА СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС-ПРОГРАММ: ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ // European research  № 2(88). 2025. С. {см. сборник}.

Информация о материале

Категория: 14.00.00 Медицинские науки

Опубликовано: 28 ноября 2024

Просмотров: 412

Atakaraev M.A., Arasheva B.R., Tachnazarova G.M., Saparmammedova G.A., Dovletov D.D.

Atakaraev Mukhammedkuly Ashirovich – Head of Department;

Arasheva Bakhar Rejepovna - teacher,

Tachnazarova Gulnar Myratgeldievna - teacher,

Saparmammedova Gulnara Akmammedovna - teacher,

DEPARTMENT OF PHARMACOLOGY,

Dovletov Dayanch Dovletovich - student,

FACULTY OF MEDICINE,

TURKMEN STATE MEDICAL UNIVERSITY NAMED AFTER MYRAT GARRYEV,

ASHGABAT, TURKMENISTAN

Abstract: to determine the macro- and microelement composition of the leaves of white and black mulberries, leaves of black and yellow figs growing in Turkmenistan and conduct their comparative analysis.

Keywords: leaves of white and black mulberries, black and yellow figs, chemical, photometric, spectral and X-ray fluorescence studies were carried out in the laboratory of the State Corporation "Turkmengeology".

Атакараев М.А., Арашева Б.Р., Тачназарова Г.М., Сапармаммедова Г.А., Довлетов Д.Д.

Атакараев Мухаммедкулы Аширович – заведующий кафедрой;

Арашева Бахар Реджеповна – преподаватель,

Тачназарова Гулнар Мыратгельдиевна – преподаватель,

Сапармаммедова Гульнара Акмаммедовна – преподаватель,

кафедра фармакологии,

Довлетов Даянч Довлетович – студент,

лечебный факультет,

Туркменский государственный медицинский университет имени Мырата Гаррыева,

г. Ашхабад, Туркменистан

Аннотация: определить макро- и микроэлементный состав листьев белого и черного тутовников, листьев черного и желтого инжира произрастающих на территории Туркменистана и провести их сравнительный анализ..

Ключевые слова: листья белого и черного тутовников, черного и желтого инжира, химическое, фотометрическое, спектральное и рентгено – флуоресцентные исследования проводились в лаборатории Государственной корпорации “Туркменгеология”.

Список литературы / References

1. Гурбангулы Бердымухамедов Лекарственные растения Туркменистана. – T. I-XII. – Aшгaбaт, 2009 – 2020 г.
2. Гурбангулы Бердымухамедов Türkmenistan – melhemler mekany. – Aшгaбaт, 2011 г.

Ссылка для цитирования данной статьи 

		Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.
Полная ссылка для цитирования на русском языке. Atakaraev M.A., Arasheva B.R., Tachnazarova G.M., Saparmammedova G.A., Dovletov D.D. COMPARATIVE ANALYSIS OF THE CHEMICAL COMPOSITION OF FIG AND MULBERRY LEAVES GROWING IN TURKMENISTAN / СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ХИМИЧЕСКОГО СОСТАВА ЛИСТЬЕВ ИНЖИРА И ТУТОВНИКА, ПРОИЗРАСТАЮЩИХ НА ТЕРРИТОРИИ ТУРКМЕНИСТАНА // European  research № 4(86) / Сб. ст. по мат. «European Research: Innovation in Science, Education and Technology/Европейские научные исследования: инновации в науке, образовании и технологиях»: LXXХVI межд. науч.-практ. конф. (Лондон. ноябрь, 2024). С. {см. сборник}. Краткая ссылка для цитирования на русском языке.Atakaraev M.A., Arasheva B.R., Tachnazarova G.M., Saparmammedova G.A., Dovletov D.D. COMPARATIVE ANALYSIS OF THE CHEMICAL COMPOSITION OF FIG AND MULBERRY LEAVES GROWING IN TURKMENISTAN / СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ХИМИЧЕСКОГО СОСТАВА ЛИСТЬЕВ ИНЖИРА И ТУТОВНИКА, ПРОИЗРАСТАЮЩИХ НА ТЕРРИТОРИИ ТУРКМЕНИСТАНА // European research  № 4(86). 2024. С. {см. сборник}.

Информация о материале

Категория: 14.00.00 Медицинские науки

Опубликовано: 28 ноября 2024

Просмотров: 168

Annaeva O.V.

Annaeva Ogulgeldi Velievna – teacher, DEPARTMENT OF PATHOLOGICAL PHYSIOLOGY STATE MEDICAL UNIVERSITY OF TURKMENISTAN NAMED AFTER M. GARRYEV, ASHGABAT, TURKMENISTAN

Abstract: functions and structure of biomembranes and the main forms of their pathology. Pathology of the cell nucleus. Pathology of mitochondria. Cell lysosomes, history of discovery, main forms of pathology. Pathology of the endoplasmic reticulum. Biological rhythms and cell pathology, Disorders of nervous and humoral regulation in the development of cell pathology

Keywords: morpho-functional structure of the cell.

Аннаева О.В.

Аннаева Огулгельди Велиевна– учитель, кафедра паталогическая физиология Государственний медицинский университет Туркменистана имени М. Гаррыева, г. Ашгабад, Туркменистан

Аннотация: функции и строение биомембран и основные формы их патологии. Патология клеточного ядра. Патология митохондрий. Лизосомы клетки, история открытия, основные формы патологии. Патология эндоплазматического ретикулума. Биологические ритмы и патология клетки, Нарушения нервной и гуморальной регуляции в развитии патологии клетки

Ключевые слова: морфо-функциона.льное строение клетки.

Список литературы / References

1. Литвицкий П.О. Патофизиология: учебник: в 2-х т. М.; ГЭОТАР Медиа, 2014.
2. Патологическая физиология: курс лекций: учебное пособие/под ред, Г.В. Порядина М.: ГЭОТАР-медиа, 2014.

Ссылка для цитирования данной статьи 

		Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.
Полная ссылка для цитирования на русском языке. Annaeva O.V.  PATHOPHYSIOLOGY OF THE CELL / ПАТОФИЗИОЛОГИЯ КЛЕТКИ // European  research № 4(86) / Сб. ст. по мат. «European Research: Innovation in Science, Education and Technology/Европейские научные исследования: инновации в науке, образовании и технологиях»: LXXХVI межд. науч.-практ. конф. (Лондон. ноябрь, 2024). С. {см. сборник}. Краткая ссылка для цитирования на русском языке. Annaeva O.V.  PATHOPHYSIOLOGY OF THE CELL / ПАТОФИЗИОЛОГИЯ КЛЕТКИ // European research  № 4(86). 2024. С. {см. сборник}.

Информация о материале

Категория: 14.00.00 Медицинские науки

Опубликовано: 28 ноября 2024

Просмотров: 298

Alchekov A.G., Dovletov D.D., Berkeliyeva D.H., Serdarov G.S., Ergeshov A.A.

Alchekov Akmukhammet Gurbanseidovich - assistant

DEPARTMENT OF NEUROLOGICAL DISEASES AND NEUROSURGERY

Dovletov Dayanch Dovletovich - student,

Berkelieva Dzhemaltach Hadzhyevna - student,

Serdarov Geldimyrat Serdarovich - student,

Ergeshov Atabeg Akhmetjanovich - student

FACULTY OF MEDICINE,

STATE MEDICAL UNIVERSITY OF TURKMENISTAN NAMED AFTER MYRAT GARRYEV,

ASHGABAT, TURKMENISTAN

Abstract: brain tumors are one of the most complex problems of modern medicine. These are pathological formations that can be both benign and malignant. Despite advances in diagnostics and treatment, brain tumors remain a significant challenge due to their potential danger and complexity of treatment.

Keywords: brain tumors, neoplasms in the brain, glioblastoma, benign brain tumors, malignant brain tumors.

Алчеков А.Г., Довлетов Д.Д., Беркелиева Д.Х., Сердаров Г.С., Эргешов А.А.

Алчеков Акмухаммет Гурбансейидович – ассистент

кафедра неврологических болезней и нейрохирургии

Довлетов Даянч Довлетович – студент,

Беркелиева Джемалтач Хаджыевна – студент,

Сердаров Гелдимырат Сердарович – студент,

Эргешов Атабег Ахметджанович - студент

лечебный факультет,

Государственный медицинский университет Туркменистана имени Мырата Гаррыева.

г. Ашхабад, Туркменистан

Аннотация: новообразования в головном мозге представляют собой одну из наиболее сложных проблем современной медицины. Это патологические образования, которые могут быть как доброкачественными, так и злокачественными. Несмотря на достижения в области диагностики и лечения, опухоли головного мозга остаются значительным вызовом из-за их потенциальной опасности и сложности лечения.

Ключевые слова: опухоли головного мозга, новообразования головного мозга, глиобластома, доброкачественные опухоли головного мозга, злокачественные опухоли головного мозга.

Список литературы / References

1. Louis D.N., Perry A., Reifenberger G. и др. Классификация опухол центральной нервной системы Всемирной организации здравоохранения 2016 года. Acta Neuropathologica.
2. Bondy M.L., Scheurer M.E., Malmer B. и др. Эпидемиология опухол головного мозга: консенсус консорциума по эпидемиологии опухол головного мозга.
3. Kaye A.H., Laws E.R. Опухоли головного мозга: энциклопедический подход. Elsevier, 2020.

Ссылка для цитирования данной статьи 

		Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.
Полная ссылка для цитирования на русском языке. Alchekov A.G., Dovletov D.D., Berkeliyeva D.H., Serdarov G.S., Ergeshov A.A. NEOPLASMS IN THE BRAIN: CLASSIFICATION, DIAGNOSIS AND APPROACHES TO TREATMENT / НОВООБРАЗОВАНИЯ В ГОЛОВНОМ МОЗГЕ: КЛАССИФИКАЦИЯ, ДИАГНОСТИКА И ПОДХОДЫ К ЛЕЧЕНИЮ // European  research № 4(86) / Сб. ст. по мат. «European Research: Innovation in Science, Education and Technology/Европейские научные исследования: инновации в науке, образовании и технологиях»: LXXХVI межд. науч.-практ. конф. (Лондон. ноябрь, 2024). С. {см. сборник}. Краткая ссылка для цитирования на русском языке. Alchekov A.G., Dovletov D.D., Berkeliyeva D.H., Serdarov G.S., Ergeshov A.A. NEOPLASMS IN THE BRAIN: CLASSIFICATION, DIAGNOSIS AND APPROACHES TO TREATMENT /  НОВООБРАЗОВАНИЯ В ГОЛОВНОМ МОЗГЕ: КЛАССИФИКАЦИЯ, ДИАГНОСТИКА И ПОДХОДЫ К ЛЕЧЕНИЮ // European research  № 4(86). 2024. С. {см. сборник}.